老年银屑病患者如何安享“最美的夕阳”

　　最美不过夕阳红。安享晚年，是每个老人的幸福所在，但这“最美的夕阳”也会有遭遇“黑子”的情况——患银屑病。对于老年银屑病患者来讲，应该怎样养生？

　　1、慢工出细活

　　对于老年银屑病患者主要表现在以下四个方面：

　　①改变体位慢。老年银屑病患者由卧位变成坐位、蹲位，或是坐位变为立位时，不宜动作过快。

　　②进餐慢。食物的消化靠牙齿的咀嚼和消化液的帮助。老年银屑病患者进餐要细嚼慢咽。

　　③排便慢。老年银屑病患者由于部分牙齿脱落，咀嚼能力减退，吃含纤维素的食物较少，肠蠕动变慢，常常发生便秘，如果强硬排便，不但可能引起肛裂，更可能导致血压急剧升高，引起脑出血而危及生命。

　　2、淡看人间烟火

　　一些老年银屑病患者由于体力减退，视、听功能下降，行动迟缓等问题，心情变得烦躁、易怒、自卑、焦虑、抑郁等。所以，要避免老年银屑病患者老年期的心理不平衡，正确对待遇到的实际问题。

　　3、善“忘”而非“善忘”

　　对于老年银屑病患者来说，善如果把握得好，可以促进新陈代谢，使人身心健康，祛病强身。善“忘”，健忘不全是坏事，该忘记的要很快忘记，免得耿耿于怀，此有益于身心健康。

　　夕阳无限好，只是近黄昏。对银屑病患者来讲，有限的黄昏能安然度过是人生最美的一道风景线。注意合理的、科学的养生，对于银屑病患者安享晚年，有极为重要的帮助。

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